Cu Sundance va puteti imbunatati somnul
Atunci când lipsa de somn devine o problema cronica, ea poate începe sa va afecteze în multe feluri.
Cât de important este un somn odihnitor?
Studiile arata ca:
Somnul ajuta creierul sa furnizeze noi informatii spre memorie.
Pierderea cronica de somn afecteaza modul în care procesele organismului inmagazineaza carbohidratii, ceea ce poate duce la cresterea în greutate.
Somnul slab poate contribui la accidente în timpul conducerii.
Lipsa de somn va poate face iritabil, si greu sa va concentrati.
Tulburari grave de somn au fost legate de hipertensiune.
În cele din urma, pierderea cronica de somn poate diminua capacitatile de lupta impotriva bolilor a sistemului imunitar.
Invatand sa va relaxati inainte sa va pregatiti de somn, poate ajuta la imbunatatirea sanselor de a va imbolnavi.
Hidroterapia Sundance Spas ajuta cu usurinta la eliberarea tensiunii. Caldura creste fluxul de sânge. Flotabilitate reduce greutatea corporala cu pâna la 90%, alinarea durerilor pe articulatii si muschi. Masajul ajuta la imbunatatirea rigiditatii si durerilor musculare.
Hidroterapia Sundance, de asemenea, stimuleaza producerea de endorfine, care blocheaza natural durerile si combate stresul. Efectele acestora pot persista dupa sesiunea de spa, asa ca te simti mai mult relaxat, si gata de somn.
Jeturile Sundance ofera mai multe variante de masaj care va pot ajuta la eliberarea sentimentelor de stres.
De asemenea, poate doriti sa încercati sa folositi aromoterapia, în cadrul seriei 880, pentru a ajuta la inducerea starii odihnitoare. Anumite parfumuri, cum ar fi ploaie de vara din colectia aromoterapie SunScents, au calitati de calmare si relaxare.
